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不安神経症の有名人は?うわっ…あんな人やこんな人まで!!

○不安神経症の有名人を知りたくてこのサイトに訪れた方へ

あなたは幸運です。

めっちゃ幸運(*´ω`)

なんでかっていうと、クソみたいな情報を頭に叩き込まれる代わりに、
問題解決の手法を提示してもらえるから

不安神経症の有名人が、本当に、本当に知りたいことなのかよく考えて、
イーや、やっぱどうでもいい事だったなwって思った人は続きを読んでみてね(^-^)

○「不安神経症 有名人」と調べた人は、少なからず自分に不安があり、今現在不安神経症を抱えている人である可能性が高い

人間て、自分に似た仲間を見つけようとします

そしてその仲間の中でゆるーく生きていくことを望みます

不安神経症…
簡単に言えば過度の不安に襲われる病ですが、
自分がそうなんじゃないかなーなんて思っている人は、

有名人に不安神経症の人がいないか調べて安心しようとしているわけです。

でも、そこには本当に求めている答えはない

あなたはきっと自分が不安に感じることをなくせたらいいと思っているはず

ま、分かんねーけどw

きっとそうでしょ?

だからこのサイトに訪れた人にはその手法を伝授しちゃおうと思います(*´з`)

○全力で受け入れろ

これが、不安を消す一つの手法です

ただし、全力で受け入れなければ!!!!って方に力入れちゃうとダメね

そうすっと、全力で受け入れられてない自分を責めてまた悩むことになっちゃうから(笑)

だから、

受け入れられない自分も受け入れてあげる

優しくね

そうっと

不安を消したい人はまずこれやってみ(*^_^*)

変わるよ

そして、
動けないなって思ったらじっくりと休む事

なんかしなきゃなんて不安に思う必要なんてないよ

ま、不安に思ってしまったとしてもその自分を受け入れてあげて

受け入れられなくてもその受け入れられない自分を受け入れてあげて

そんでもって休んでみる

二日間じっくり休んで見るだけでもだいぶ違うよ

○受け入れられたら

今度は不安と恐怖と向き合ってみよう

不安はまだ現実には怒ってないこと
恐怖はすでに現実になっていること。

私はこのサイトを参考にしつつ掘り下げていったよ、自分の不安と恐怖

赤裸々に書かれてるサイトだった→http://braindump2000.seesaa.net/article/425036845.html

んで、この列挙した不安やら恐怖やらに大丈夫ってつけて読み上げていくと笑いがこみあげてくるよ

なぜだかねぇ

自分で勝手に決めつけてたんだろうね

自分で進んで不安になっていたんだろうね

そんなことする必要なかったのにねw

まあ、やってみ

ネット上でクソみたいな情報あさるより

自分とじっくり対話して

受け入れて

ゆっくり休んで

受け入れてみ

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まあ、楽になるよ

コメント待ってる

辛い気持ちぶちまけてって

もしチカラになれそうだったらアドバイスしちゃる

じゃね
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